ライフハック

ダイエットに効果的なバターコーヒーの作り方

少し前に流行った「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本に載っている完全無欠コーヒーの作り方を紹介したいと思います。 このコーヒーは主に食欲を抑えるという効果と、体に良い脂質が取れるということで主にダイエットや健康目的で...
ライフハック

習慣を目に見える形にするアプリ・ウェブサービス「Habitify」

習慣を身につけるため、毎日継続して何かを行ったとき、それを記録していますか?Habitifyではシンプルかつ簡単にそれらを記録できます。 続けようと思った習慣、続いていますか? このアプリを探してこのページを見ているあなたは、...
英語学習

子供の英語多読は無料で読めるOxford OWLがオススメ!

お子さんに英語の本を読み聞かせしたいけど、できればネイティブの発音で読んであげたいと思っている人。音声付き英語の本を何冊も買うのはお金がかかる、無料で読める良質なコンテンツはないかな?と探してる人。 Oxford OWLを使えばこれ...
子育て

親として子供に勉強を教えるのは無理ゲーなのか?

子どもに勉強を教える時、何度教えてもわからないことに対してイライラしてしまいませんか? 僕は娘に算数と英語だけですが、勉強を教えています。 小学4年の頃から毎日1時間を1年近く続けてきて、娘の方から「教えて」といってくるような...
英語学習

小学5年生の娘が2ヶ月で英検5級に合格した勉強法

こんにちわ! 今回は小学5年生の娘が、英検5級に受かるまで2ヶ月間行った勉強法を紹介したいと思います。ちなみに娘の英語レベルは This とか it の意味も全くわからない、ほぼ何も知らない状態でした。 英検5級はハッキリいっ...
健康

糖質制限で頭スッキリ!ケトン体エネルギーで仕事も捗る!?

世の中年の皆様、糖質制限してますか? 糖質の取り過ぎで日中眠くなったり、頭がうまく回らないのはもしかしたら糖質を取りすぎてるせいかもしれませんよ。 もし糖質制限で体重だけではなく脳までスッキリ冴え渡るとしたら、やる価値ありませんか? 糖...
健康

糖質制限おすすめ書籍「炭水化物が人類を滅ぼす」

糖質制限をする人にぜひ読んで欲しいと思う書籍があります。それは50代の内科医である著者が、自身の糖質制限体験談をもとに書いた「糖質制限が人類を滅ぼす」という本です。 この本を読むと、なんで炭水化物が体に悪影響を与えるのか?いつからそ...
CSS

SASSコンパイラは簡単なGUIで使えるPreprosで決まり

皆さん、SASSってますか? CSSを書く時にSASS / SCSSを利用するのはもはや当たり前のことですが、利用するには「SASS→CSS」へと変換するコンパイラが必要です。 僕はMacとWindowsを両方使うので、基本的に...