書評

健康

糖質制限おすすめ書籍「炭水化物が人類を滅ぼす」

糖質制限をする人にぜひ読んで欲しいと思う書籍があります。それは50代の内科医である著者が、自身の糖質制限体験談をもとに書いた「糖質制限が人類を滅ぼす」という本です。 この本を読むと、なんで炭水化物が体に悪影響を与えるのか?いつからそ...