ココナッツオイル

ライフハック

ダイエットに効果的なバターコーヒーの作り方

少し前に流行った「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本に載っている完全無欠コーヒーの作り方を紹介したいと思います。 このコーヒーは主に食欲を抑えるという効果と、体に良い脂質が取れるということで主にダイエットや健康目的で...